Soul
- Hast du deinen Lebenssinn gefunden?
- Schenkst du dir genug Selbstmitgefühl?
- Was macht dir wirklich Freude?
- Brauchst du eine frische Brise, neue Impulse und Inspiration?
- Oder einfach etwas mehr Magie im Leben?
Ursachen und Abhilfe
Oft braucht es eine Erkrankung, um sich entscheidende Fragen des Lebens zu stellen: Wer bin ich? Warum bin ich hier? Was treibt mich an? Wie habe ich bisher gelebt? Verbringe ich die Zeit mit den Menschen, die mir wichtig sind? Dabei ist ein Seelen-Check-up in jeder Lebensphase wichtig: habe ich noch jeden Tag das Gefühl, dass das Leben lebenswert ist? Die Japaner nennen es Ikigai, das umfassende Konzept für das, was dem Leben einen Sinn gibt und ihm Freude verleiht.
Ich glaube fest daran, dass Achtsamkeit, Fülle und liebevolles Miteinander im Feld verströmt die Menschen finden wird, die danach dürsten. Für mein Umfeld und meine Klientinnen möchte ich Hilfe nicht nur im Außen, sondern auch im Innen anbieten. Für Frauen, damit sie die Weisheit feiern können, dass Gesundheit und Glück daraus entstehen, dass man weiß, wer man ist und wohin man will.
Lebenssinn finden
Ikigai (japanisch Lebenssinn) ist ein Konzept, das dazu anregt, Sinn, Zufriedenheit und Lebensfreude zu finden – sozusagen der Grund, morgens aufzustehen. Mit der Ikigai-Methode finden wir heraus, wo dein Erfüllungspotential liegt und wie du deine Leidenschaft, Begabung, Sinnhaftigkeit und Berufung in Einklang bringen kannst.
5 Grundprinzipien
- Klein anfangen
- Harmonie und Nachhaltigkeit leben
- Die Freude an kleinen Dingen entdecken
- Loslassen lernen – befreien
- Im Hier und Jetzt sein
Die harten Fakten
Wir werden alle sterben. Trotzdem hat nur jeder Vierte eine Patientenverfügung, und mit dem eigenen Tod beschäftigt sich ab und an jeder Zweite. Auch hier gebe ich gerne mein Wissen und meine Erfahrung weiter. Und warum nicht der Endlichkeit einen Sinn geben und die Angst vor dem Tod in Freude für das Leben wandeln? Damit am Ende nichts bereut werden muss. Neben schriftlichen Vorsorgen für den Fall, dass man nicht mehr selbst entscheiden kann, gehört zur Ars moriendi – der Kunst des Sterbens – die Ars vivendi – die Kunst, ein wahrhaftiges, liebevolles und schöpfungsverbundenes Leben zu führen.
“Mache eine Menge Nickerchen. Gib Geld weiter. Mach es jetzt. Es wird folgen. Glaube an Zauberei, lache eine Menge. Bade im Mondschein.”
– Joseph Beuys –